Przejdź do treści
Strona główna » Blog » Jak znaleźć czas na przyjaźń ze zwierzęciem?

Jak znaleźć czas na przyjaźń ze zwierzęciem?

Relacja pomiędzy zwierzęciem a jego opiekunem jest tym głębsza im lepiej się znają, bardziej sobie ufają i dbają o czas na przyjaźń, na cieszenie się swoją obecnością.

Budując relację opartą na przyjaźni warto zatroszczyć się o coś więcej niż karmienie i podstawowa pielęgnacja. Szkolenie i nauka sztuczek nie zawsze uzupełni tę lukę, choć może (zależy od podejścia opiekuna, szkoleniowca, zwierzaka) być krokiem w tym kierunku. Mam nadzieję, że tym wpisem uda mi się zainspirować do nowych, uważnych aktywności i podpowiem, jak wpleść je w życie.

planowanie – czas na przyjaźń

Jestem notesem, kalendarzem i tabelkami. Planowanie jest tak mocno wpisane w moją naturę, że w poprzednim zdaniu usunęłam tekst spomiędzy „jestem” a „notesem”*. Chociaż nauczyłam się już, że życie to nie „checklista”. Staram się działać elastycznie (mam do tego gumkę i korektor 😉 ). ALE… nie da się ukryć, że jak coś zapiszemy, zaplanujemy, to prawdopodobieństwo realizacji zdecydowanie wzrasta.

czas na przyjaźń - zaplanuj

Zaplanujmy więc! Wybierz dzień w tygodniu (dwa, trzy – dostosuj do Waszych możliwości) i zarezerwuj czas, który poświęcisz tylko dla Was. Ale… nie planuj, co wówczas zrobicie. Daj pozwolenie na podjęcie decyzji, gdy nadejdzie ten moment. To zlikwiduje chęć rezygnacji z powodów: „on chce się bawić, a mieliśmy praktykować uważność”, „on mi tu podbija rękę, a mieliśmy zrobić uważny tor przeszkód”, „miała być obserwacja oddechu, a on prosi o jedzenie”, „mieliśmy zrobić uważny tor przeszkód, ale pada”, „on spokojnie drzemie, a mieliśmy zrobić masaż”. Wspólne, uważne i elastyczne podejście do zagospodarowania czasu też jest elementem budowania relacji. Słuchacie siebie i swoich potrzeb. Rezerwacja czasu tylko dla Was może być okazją, do obserwacji, do masażu, do nowej uważnej aktywności, do wspólnego nicnierobienia. Wy decydujecie. Macie na to swój moment – nie ma dobrych i złych wyborów, są tylko możliwości.

połączenie

Łączmy się i czynności, które chcemy, aby weszły nam w nawyk. Jeżeli chcesz wprowadzić do Waszej rutyny sesje uważności i relaksu z Twoim podopiecznym wykorzystaj inny nawyk, który już macie. Jeżeli poranki to Wasz czas na mizianki, to może połączycie to z „rozmową poprzez dotyk”, uważnym i powolnym przegłaskiwaniem nastawionym na komunikację? 

Być może wieczorami standardowo wykonujecie zabiegi pielęgnacyjne? Spróbuj stworzyć czas i przestrzeń na wspólny relaks tuż po zabiegach. Robiąc tak regularnie w pewnym momencie stanie się to Waszym nawykiem i wieczorne czesanie zamieni się w wyjątkowy czas niczym w salonie SPA. 😉 Jeżeli pojawiła się myśl: „nie mam na to aż tyle czasu”, to pozwól, że zapytam: „ile?”. 🙂 Specjalnie nie podaję, że „powinniście poświęcić na to X minut”. Wy decydujecie ile możecie przeznaczyć czasu na spokojny i uważny oddech, dotyk, czy cokolwiek innego, co będziecie chcieli praktykować.

czas na przyjaźń - połączenie to dobry pomysł

Możesz też połączyć jakiś Twój rytuał, z nowym, wspólnym ze zwierzęciem? Być może po obiedzie od razu zmywasz naczynia/wkładasz je do zmywarki – spróbuj to połączyć z jakąś wspólną uważną aktywnością z Twoim podopiecznym. Zaraz po ogarnięciu brudnych naczyń usiądź na chwilę ze swoim zwierzęciem i pogadajcie sobie przez chwilę. W pewnym momencie wejdzie Ci to w nawyk, a ta czynność stanie się zapowiedzią przyjemności i relaksu, przez co sama zyska. 😉

obserwowanie

Im lepiej się ze swoim zwierzęciem znacie, tym łatwiej zadbać o Waszą relację. Jak poznać swojego czworonoga? Są na to różne sposoby, ale dla mnie niezwykle cennym jest… obserwacja. Twój podopieczny jest jedyny w swoim rodzaju. Zaobserwuj jak odpoczywa, jak radzi sobie z różnymi sytuacjami – poznawaj go.

czas na przyjaźń - obserwacja

Dodatkowym ćwiczeniem może być przygotowanie zabaw umysłowych. Łamigłówki dla czworonogów są dla nich okazją do rozwijania swoich zmysłów i umiejętności. ALE… to też doskonała okazja dla opiekunów do obserwacji, idealny czas na przyjaźń. Nie zostawiaj zwierzaka samego sobie podczas rozwiązywania zagadki. Bądź, obserwuj, gdy poprosi o wsparcie zauważ to i… pomóż. To idealna okazja do budowania przyjaźni.

Uświadomienie sobie, że w naszej relacji ze zwierzęciem czegoś brakuje – jest bardzo ważnym krokiem. Nie oceniajmy się, każdy popełnia błędy. Przyjaciele nie są idealni, ale się starają. Zauważając zbliżyliśmy się już do tego, czego nam brakuje – to najważniejszy krok do zbudowania relacji opartej na przyjaźni.

* – To, co tam się znajdowało, to „osobą, która nie rozstaje się z”.

ilustracje od Vectorove

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Strona wykorzystuje pliki cookies własne w celu prawidłowego działania jej wszystkich funkcji oraz cookies podmiotów trzecich w celu korzystania z narzędzi analitycznych (Google Analytics), marketingowych (Facebook Pixel), wtyczek społecznościowych, systemu mailingowego (MailerLite) oraz embedowania treści ze stron zewnętrznych (YouTube). Dostęp do cookies mają podmioty trzecie wskazane w nawiasach. Jeżeli twoje ustawienia nie blokują wskazanych cookies, uznajemy, że wyrażasz zgodę na ich wykorzystywanie. Możesz określić zasady korzystania z cookies w swojej przeglądarce. Szczegóły: Polityka prywatności i plików cookies.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close